Ihr Anliegen steht im Mittelpunkt
Unterschiedliche Wege zu mehr Wohlbefinden, innerer Balance und persönlicher Veränderung
Persönliche energetische Begleitung
Körperliche Beschwerden, Ängste, innere Unruhe, Selbstzweifel oder andere persönliche Belastungen können das Wohlbefinden und die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen.
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, Erfahrungen und Herausforderungen mit. Deshalb richtet sich meine Begleitung nach Ihrem individuellen Anliegen und dem, was Sie in Ihrem Leben verändern möchten.
Gemeinsam schaffen wir Raum für Entlastung, mehr innere Ruhe und Stabilität und unterstützen die natürlichen Regulationsprozesse Ihres Körpers.
Dabei geht es nicht nur um die aktuelle Belastung, sondern auch um das, was möglicherweise dahinterliegt. So können neue Perspektiven entstehen und Veränderungen im eigenen Erleben und im Alltag möglich werden.
Online · Einzelsitzung oder Dreierpaket
Mimik, Ausdruck & persönliche Wirkung
Unser Gesicht erzählt mehr, als uns bewusst ist. Frühere emotionale Erfahrungen können Spuren in unserer Mimik hinterlassen – in Form von Anspannungen, ausgeprägten Gesichtslinien oder einem Ausdruck, der längst nicht mehr unserem tatsächlichen Empfinden entspricht.
So können wir auf andere Menschen beispielsweise angespannt, traurig oder abweisend wirken, obwohl wir uns innerlich ganz anders fühlen.
Diese körperorientierte Anwendung setzt an solchen verfestigten mimischen und emotionalen Mustern an. Sie unterstützt dabei, innere Spannungen zu lösen, den Gesichtsausdruck weicher und lebendiger werden zu lassen und die eigene Ausstrahlung wieder stärker mit dem inneren Erleben in Einklang zu bringen.
Auch persönliche Unsicherheiten und tief verankerte Hemmungen – etwa die Angst, sichtbar zu werden, vor anderen zu sprechen oder sich frei auszudrücken – können im Mittelpunkt stehen.
Veränderungen im eigenen Ausdruck und Auftreten können auch das Miteinander in Partnerschaft, Familie und Beruf positiv beeinflussen.
Dabei wird ein kinesiologischer Körpertest eingesetzt.
Für ein Anliegen sind drei aufeinander abgestimmte Sitzungen erforderlich, mit höchstens 21 Tagen Abstand zwischen den Terminen.
Die angestoßenen Veränderungen können sich nach Abschluss der Sitzungen über einen Zeitraum von bis zu sieben Monaten weiterentwickeln. Nicht jede Veränderung muss deshalb unmittelbar nach einer Sitzung sichtbar oder spürbar sein. Verlauf und Ergebnisse sind individuell.
Vor Ort • 3 Sitzungen pro Anliegen
Emotionale Alltagshygiene
Manche Situationen beschäftigen uns noch lange, obwohl sie längst vorbei sind. Belastende Gespräche, Konflikte, beruflicher Stress oder die Stimmungen anderer Menschen können innerlich nachwirken und Anspannung hinterlassen.
Diese körperorientierte Anwendung konzentriert sich auf aktuelle Belastungen und Emotionen, die uns im Hier und Jetzt beschäftigen. Sie unterstützt dabei, den angesammelten emotionalen Stress des Alltags loszulassen und wieder mehr innere Ruhe zu finden. Dabei wird ein kinesiologischer Körpertest eingesetzt.
Besonders geeignet ist sie für Menschen, die beruflich viel mit anderen zu tun haben – beispielsweise in der Pflege, Medizin, im Unterricht, in der Beratung oder im Verkauf.
Für die Emotionale Alltagshygiene ist kein konkretes Anliegen erforderlich. Sie bietet Raum, alltäglichen Stress und emotionale Anspannung zu entlasten. Nach drei abgeschlossenen Sitzungen „Mimik, Ausdruck & persönliche Wirkung“ kann sie als eigenständige Einzelsitzung gebucht und bei Bedarf etwa alle ein bis zwei Monate wiederholt werden.
Vor Ort • Individuelle Sitzung
Erfahrungen aus meiner Begleitung
„Als ich zu meiner ersten Sitzung zu dir kam, war ich innerlich völlig am Ende. [...] Mir fehlten die Kraft, die innere Stabilität und die Freude am Leben.
Dieser Zustand innerer Unruhe und Anspannung begleitete mich ungefähr drei Monate lang.
Und weißt du, was mich besonders berührt? Schon etwa eine Woche nach unserer ersten Sitzung spürte ich eine erste Erleichterung. Nach und nach hatte ich das Gefühl, wieder mehr zu mir selbst zurückzufinden. Ich konnte besser schlafen, und dieses Gefühl der völligen Kraftlosigkeit rückte immer mehr in den Hintergrund.
Und jetzt, nach unserer dritten und letzten Sitzung, kann ich wirklich sagen: Ich bin wieder bei mir angekommen! ❤️
Ich habe wieder gute Laune, neue Motivation und Lust, Dinge anzupacken. Ich fühle mich lebendig, voller Ideen und Tatendrang. Ich beginne, meine Projekte umzusetzen, wache morgens mit einem Lächeln auf, schlafe wieder nachts und merke, dass ich deutlich weniger gereizt bin.“
Erika M.